Comment être plus positif ?
C’est la question que nombreux d’entre nous se pose face aux difficultés actuelles.
Lire des citations inspirantes est l’une des techniques qui nous permet d’entretenir un état d’esprit positif et de baigner dans une atmosphère favorable au bien-être et à la motivation.
En quelques secondes, elles peuvent vous faire méditer bien plus que des longs articles ou romans. Elles sont un véritable concentré de positivité et de motivation pour vous inciter à aller de l’avant.
Il existe une relation étroite entre notre pensée, nos comportements et la réalité. Toutes actions positives dirigées vers notre corps, notre mental, nos émotions se répercutent positivement sur tout notre être.
Ces citations inspirantes vous donneront réflexion sur votre manière de penser actuelle. Vous serez plus enclin à l’orienter vers le positif et l’optimisme.
Avoir une attitude enthousiaste nous aiderait donc à affronter plus facilement les difficultés et de limiter le découragement.
Malgré tout, être positif ne tient pas du miracle. Il commence par un premier pas, un exercice régulier de notre réflexion, pour arrêter de voir tout en négatif.
Les grands esprits l’ont bien compris. C’est pourquoi ils allaient de l’avant et ne se laissaient pas vaincre par l’échec et la dépréciation.
15 citations inspirantes et positives
« L’optimisme est un aimant à bonheur. Si tu restes positif, les bonnes choses viendront jusqu’à toi. » Joyce Meyer
« Le positif attire le positif ! », une autre citation très connue qui aborde la même philosophie de penser.
Si nous essayons de voir le bon côté des choses, si nous apprécions les évènements sous un angle positif, il y a de fortes chances pour que nous remarquions plus souvent le positif que le négatif.
C’est comme lorsque vous attendez un enfant, ou que vous achetez une nouvelle voiture, vous en voyez partout, car vous êtes focalisée sur cet élément.
La pensée positive fonctionne de la même manière. Plus nous sommes positifs, plus les situations que nous vivons sont positives.
« Tout comme le miroir reflète votre image, les gestes que vous faites reflètent la personne que vous êtes » G.Stella
Pour moi, il m’est important d’aligner mes convictions et mes actes. Ils sont le reflet de mon être profond et vice versa.
Si j’agis sur moi pour voir la vie du bon côté, mes actes doivent être en adéquation. Je ne peux pas être constamment dans le conflit, dans la négativité si je souhaite que ma personne rayonne. SI mon esprit est sans cesse agité de pensée négative, comment réussir à partager de la joie et de la bonne humeur avec mes proches.
Cette citation remue beaucoup de choses en moi, et je pense qu’elle vous questionnera aussi beaucoup.
« Il vaut mieux une cabane où l’on rit qu’un château où l’on pleure. “
Je suis tout à fait d’accord avec cette citation. Je préfère posséder peu de chose matérielle, mais que mon foyer soit chaleureux, plutôt que de détenir la plus belle villa de la côte (ce qui doit être très sympa quand même 😆) et ne pas avoir la joie de vivre.
Les biens matériels n’apportent pas le bonheur même si c’est ce que les professionnels de la communication nous vendent.
« Au fur et à mesure que je modifie mes pensées, le monde autour de moi se transforme » Louise L.Hay
Si vous avez lu quelques-uns de mes articles, vous savez que, comme beaucoup d’entre nous, j’ai eu des phases compliquées dans ma vie. Quand rien n’allait, le monde autour de moi était noir, triste et sans perspectives heureuses.
Depuis que je chemine et que l’anxiété me prend beaucoup moins de mon énergie, je vois les choses différemment. J’apprécie plus ce que m’offre la vie. J’ai plus d’espoir en l’avenir de notre monde malgré les difficultés actuelles. Ma vision intérieure déteint sur la vision que j’ai du monde.
Je suis persuadée de la véracité de la citation de Mme Hay.
« La pensée positive vous permettra de tout faire mieux que la pensée négative » Zig Ziglar
Ziglar est connu pour ces citations positives et inspirantes. Il utilise ce qu’il a appris de ces échecs et de ses difficultés pour les partager et inciter les autres à toujours aller de l’avant.
Un état d’esprit positif et optimiste fera des projets et des choix plus éclairés qu’un esprit pessimiste.
« Quand quelqu’un choisit de s’accorder plus d’importance qu’aux objets qu’il s’achète, alors la vraie transformation commence. » Suze Orman
Prendre soin de soi est à mon avis l’élément central pour aller mieux.
Si nous mettons autant d’énergie à prendre soin de nous qu’à vouloir obtenir le dernier smartphone, notre transformation sera spectaculaire !
« J’ai décidé d’être heureux, car c’est bon pour ma santé. » Voltaire
Voltaire avait déjà tout compris. Il est prouvé scientifiquement que le stress et l’anxiété ont des effets négatifs sur notre corps :
- perturbation de la concentration
- trouble du sommeil
- diminution de nos défenses immunitaires
- problèmes cardio-vasculaire
- angoisse
- troubles alimentaires…
La liste est tellement longue qu’il faut leur consacrer des articles entiers. Alors, mettons tout en œuvre pour atteindre la sérénité et l’apaisement. Orientons notre esprit vers le positif et il est probable que notre santé sera plus optimale.
« Il y a quelque chose de merveilleusement audacieux et libérateur à dire oui à toute notre vie imparfaite et désordonnée. » Jon Kabat-Zinn
Accueillons la vie comme elle est, avec ces creux et ces vagues. Toutes ces imperfections qui font la beauté de notre existence, même si sur le coup ce n’est pas toujours facile.
Tirons des leçons de chaque expérience, même la plus désagréable et acceptons ce qui est. C’est, je pense, le plus beau cadeau que nous pouvons nous faire.
« Si vous voulez vaincre l’anxiété de la vie, vivez dans l’instant, vivez dans le souffle. » Amit Ray
J’ai découvert l’importance de l’instant présent et du pouvoir du souffle à travers la méditation.
Profitez de chaque chose qui se présente à nous, sans aller contre ou essayer à tout prix de la modifier. Quel gain de temps et d’énergie !
Lâchons prise sur les choses que nous ne pouvons pas contrôler. Connectons-nous avec notre respiration. Concentrons-nous plutôt sur ce que nous souhaitons, voir la vie de manière plus positive, plus alignée avec nos aspirations et notre être profond.
« Ce n’est pas la montagne à gravir qui vous fera abandonner, c’est le caillou dans votre chaussure. » Mohamed Ali
Ce n’est pas l’ampleur du but à atteindre qui va vous démotiver, mais tous les petits irritants que vous croiserez sur votre chemin.
Mohamed Ali nous invite à éliminer toutes les difficultés que nous aurons sur notre parcours, mauvaises habitudes, manque d’optimisme, pensées négatives, pour aller sans encombre jusqu’au sommet. Et le chemin sera plus doux et facile.
« Rester en colère, c’est comme saisir un charbon ardent avec l’intention de le jeter sur quelqu’un ; c’est vous qui vous brûlez. » Bouddha
La colère est un sentiment qui a le droit d’être. C’est humain et sain de le ressentir. Mais quand cette colère est continue et dirigée vers l’autre, est-ce vraiment à lui que cela fait le plus de mal ?
La colère peut nous dévorer de l’intérieur et ravager notre positivité. Tout n’est plus que vengeance et frustration.
Difficile de voir la vie du bon côté si l’on cultive la colère plutôt que la bienveillance.
Acceptez ce sentiment, laissez-le être ce qu’il doit y passer. Mais n’y accordez pas plus d’importance que ça pour votre bien-être.
« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » Winston Churchill
Voyons dans les difficultés une réelle source d’opportunités ! Le pessimiste s’arrêtera sur les points négatifs et aura du mal à avancer devant l’ampleur de la tâche.
Soyez optimiste et vous irez de l’avant malgré les difficultés.
Vous n’aurez plus peur et chercherez dans chaque obstacle des issues favorables.
« La raison pour laquelle je sais tant de choses, c’est parce que j’ai fait beaucoup d’erreurs. » Winston Churchill
Encore une citation de Mr Churchill, mais ce grand homme d’état était spécialiste des phrases fortes qui marquent les esprits. Il a affronté de nombreux échecs professionnels et personnels qui ont forgé son caractère.
Il a toujours persévéré encore et toujours pour y arriver et c’est, je pense, ce que souhaite transmettre cette citation.
« Une vie est une œuvre d’art. Il n’y a pas de plus beau poème que de vivre pleinement. Échouer même est enviable, pour avoir tenté. » Georges Clemenceau
Comme pour la citation ci-dessus, la peur de l’échec ne doit pas vous empêcher de profiter de la vie. Au contraire ! C’est grâce à nos difficultés que nous avançons, que nous changeons. Voyons l’opportunité dans chaque chose et soyons optimistes, heureux de vivre ces épreuves. Nous en dégagerons sûrement des enseignements.
« Le but ce n’est pas tout. Chaque pas vers le but est un but. Ce sont tous les petits buts qui font le but. » Confucius
Cette citation est l’une de mes préférées tant par son écriture que par sa résonance en moi. La méthode des petits pas est pour moi la plus efficace. J’ai tendance à me démotiver sur la durée si l’objectif est trop ambitieux. Chaque jour je me fixe de petits objectifs et ils sont tous aussi importants que le but final.
Je modifie petit à petit ma façon de penser et d’agir. J’essaie de voir le positif sur mon chemin et je me félicite quand j’atteins l’un de ses petits buts. On dit que les aussi que les petits ruisseaux font les grandes rivières, qu’en pensez-vous ?
J’ai hâte de savoir si ces citations ont raisonné en vous. Développer un esprit positif passe aussi par la réflexion et le questionnement. J’espère que ce type d’article vous plait.
N’hésitez pas à partager avec moi vos pensées en commentaires.
✨ Positivement ✨
