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Êtes-vous angoissé, stressé, anxieux ?

            Vous souhaitez trouver des méthodes naturelles pour être plus serein et plus détendu dans votre quotidien?

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Comment le stress peut devenir pathologique et nous gâcher la vie

Bienvenue sur Ondespositivesfr ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre de 5 solutions naturelles pour surmonter …

Comment être serein au quotidien : les meilleurs astuces de ces blogueurs influents

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J’ai testé la box Morphée pour retrouver un sommeil réparateur

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Comment j’ai vaincu mon l’anxiété Le parcours de Delphine

Est-il possible de vaincre l’anxiété Alors aujourd’hui, je suis ravie d’accueillir Delphine du blog Guérir-anxiete. Le TAG ou trouble anxieux généralisé est …

Comment savoir si vous souffrez de stress ou d'anxiété faites le test

Le stress et l’anxiété sont des émotions normales et naturelles qui peuvent être ressenties par tout le monde de temps en temps.  …

33 outils efficaces pour commencer à gérer son stress naturellement

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Mon histoire et mon inspiration

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L’aventure dans le bien-être et la relaxation démarre en même temps que mes débuts de professionnel de santé.

Les difficultés émotionnelles  et physiques des personnes que j’accompagne au quotidien me touchent tellement profondément que je sais que j’ai fait le bon choix : je veux aider les autres à avoir un mental plus apaisé, être plus serein et détendu.

J’ai moi aussi eu des expériences difficiles qui ont impacté négativement ma vie.

J’ai toujours été de nature stressée, mais la situation s’est amplifiée et j’ai souffert d’un trouble anxieux généralisé pendant plus de 3 ans.

Chaque crise est ancrée en moi.

Je me souviens de cette impression de perdre totalement le contrôle, de ne plus pouvoir avancer, de penser que mon cœur allait s’arrêter…

J’en étais arrivée à un point où j’avais peur de tout et n’importe quoi.

Aujourd’hui je vais beaucoup mieux grâce à la relaxation et d’autres techniques naturelles que j’utilise tous les jours. J’ai compris ce qui est bon pour moi et ce que je dois faire pour retrouver mon bien-être.

Ce blog est né d’une envie de partager avec vous ma passion et mes astuces pour une vie plus positive, source de sérénité et de confiance en soi.

Vous êtes sur Ondespositivesfr et je vais faire ce beau chemin avec vous.

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La pensée positive vous permettra de toujours faire mieux que la pensée négative

Zig ZIGLAR