Chromothérapie : comment les couleurs influencent nos émotions

Depuis toujours la couleur est un objet marketing. On choisit les couleurs en fonction du pouvoir qu’elles ont sur nous et de l’objectif recherché.

Plus qu’un simple stimulus visuel impact globalement notre système nerveux, notre sommeil et l’ensemble de notre métabolisme, en particulier nos émotions. Nous allons découvrir comment les couleurs influencent nos émotions.

chromothérapie et psychologie des couleurs

La chromothérapie

La chromothérapie est une médecine alternative ancestrale qui propose une thérapie par les couleurs. Elle est utilisée depuis des milliers d’années, mais est peu connue en France.

Chaque couleur correspond à des fréquences précises.

Notre corps est réceptif à ce type de fréquence. Les séances de thérapie par les couleurs proposent de stimuler l’organisme à l’aide de certaines fréquences pour lui permettre de mobiliser ses ressources. Il arriverait ainsi à mieux se rééquilibrer et se défendre.

Les fréquences activent des zones de notre cerveau et entrainent des émotions différentes.

Pour une action plus efficace, la chromothérapie s’effectue à l’aide de LED colorées projetées sur une zone spécifique ou de bain de couleur.

thérapie par les couleurs

Symbolique des couleurs

La couleur est associée à une symbolique. Elle est spécifique à chaque culture, mais aussi à nos propres expériences.

Chaque culture à son propre lot de couleurs phares et sa propre interprétation qui a pu évoluer au fil des siècles et des évènements qui se sont déroulés à cet endroit du monde.

Par exemple, le noir. Il symbolise souvent la sagesse et la bienveillance sur le continent africain. En Occident, il est plutôt associé au deuil.

Nos expériences propres, comme les moments douloureux pendant lesquels une couleur était présente, peuvent nous amener à associer cette couleur à un évènement négatif.

La symbolique des couleurs est donc extrêmement complexe, mais très intéressante.

couleurs et émotions

Couleurs et émotions

Les couleurs contiennent donc une charge émotionnelle propre à chacun.

Il faut aussi prendre en compte l’impact des nuances de couleurs ou de leur caractère chaud ou froid.

En effet, on se sent le plus souvent à l’aise dans une pièce aux couleurs chatoyantes ou plus au frais dans une pièce aux couleurs moins vives.

Je vous propose donc quelques associations d’émotion/couleur.

Mais gardez en tête qu’il y a mille-et-une interprétations possibles selon les personnes, leur lieu de vie et leur expérience personnelle.

La couleur rouge

Le rouge est utilisé en marketing pour son côté excitant et son impression de force.

En voir peu légèrement accélérer votre rythme cardiaque et vous procurer de la chaleur.

Il agit sur les neurones et les glandes surrénales, responsable de la synthétisation de la libération de nombreuses hormones dans le sang.

Cette couleur peut être associée à la colère ou à l’agressivité. Il évoque aussi des effets positifs comme la passion et l’énergie.

Le bleu

La couleur bleue nous donne envie de nous poser, de réfléchir, et nous inspire confiance. C’est la couleur la plus répandue dans le monde notamment, car c’est la couleur de l’eau. Elle est donc généralement associée à la sérénité et la tranquillité d’esprit. Mais elle peut aussi être associée à la froideur ou à la sensibilité.

émotions liées à la couleur jaune

Émotions liées à la couleur jaune

Physiquement, la couleur jaune stimule l’hormone du bonheur, la sérotonine. Elle nous procure bonheur et joie, c’est la couleur du soleil.

Mais en excès, elle peut fatiguer, car elle booste notre système nerveux.

Elle a aussi longtemps été associée à la trahison.

Le blanc

Le blanc se retrouve très rarement dans la nature, elle est donc parfois appelée « non-couleur ».

De nombreuses personnes l’associent à la pureté à la paix.

Mais elle a un côté négatif et tu peux faire ressentir le froid, la mélancolie voire même le vide.

La couleur noire

Le noir peut vous faire vite vous sentir oppressé si vous en êtes entouré. Il est souvent associé à l’autorité à la menace.

La couleur noire est aussi gage de qualité, de classe et de mystère.

émotions violet spiritualité et méditation

Les émotions liées au violet

Le violet ne fait pas l’unanimité auprès des personnes. Il a été pendant très longtemps le symbole de la royauté.

Aujourd’hui c’est une couleur qui est souvent associée à la spiritualité, à la méditation et au rêve.

Mais elle peut aussi évoquer la tristesse ou la solitude.

Le vert

Par sa connotation à la nature, le vert est souvent une couleur qui nous rassure et qui nous apaise.

Cette couleur est associée au renouveau et à l’espoir.

Regarder du vert permet de se détendre et de se sentir bien. C’est une couleur qui peut vous aider à réduire naturellement votre stress.

couleur verte nature et bien-être

Les émotions liées à la couleur orange

La couleur orange a un côté amical et chaleureux. C’est l’une des couleurs les plus appréciées. Elle est très souvent associée à l’énergie et à la générosité.

Mais elle peut aussi évoquer le mensonge et la jalousie.

La couleur grise

Le gris est souvent considéré comme une fausse couleur. Elle est discrète et passe souvent inaperçue.

Elle peut donc être associée à l’épuisement à la neutralité à l’ennui voire à l’indétermination.

Mais elle évoque aussi un ressenti positif et est associée à l’élégance et à l’autonomie.

Cette couleur est souvent utilisée en marketing pour évoquer le calme, l’équilibre et la neutralité.

Il est difficile d’imaginer un monde sans couleurs. Dès le plus jeune âge, nous apprenons à associer les couleurs à nos émotions et à les utiliser pour communiquer et exprimer. Les couleurs, comme tout autre objet, peuvent constituer un outil puissant dans un contexte marketing. Des supermarchés aux étiquettes de vêtements en passant par le papier peint de votre maison, les couleurs sont partout autour de nous. Notre cerveau traite les couleurs et l’impact sur le reste de notre corps est d’autant plus important à prendre en compte.

Bien sûr, les couleurs ont un impact différent pour chaque personne, mais nous espérons que les informations que nous avons fournies dans ce blog ont pu vous donner un aperçu des couleurs et de leurs propriétés stimulantes pour l’humeur.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à les poser en commentaires.

✨ Positivement ✨

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2 réflexions sur “Chromothérapie : comment les couleurs influencent nos émotions”

  1. Alors, tu m’épates avec cet article, car je me disais que ma couleur symbolique de réseaux sociaux est de nature chaude comme moi et tu me rassures. J’adore en apprendre un peu plus chaque jour, merci pour cette leçon du jour.😉

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