Bonjour et bienvenue đ
Si câest la premiĂšre fois que vous visitez le Blog Ondepositivesfr, vous ĂȘtes certainement un peu perdu au milieu de tout le contenu gratuit que je propose. J’ai crĂ©Ă© cette page pour vous aider.
Je suis Jessica, une infirmiĂšre qui a transformĂ© son combat contre la maladie en une quĂȘte de bien-ĂȘtre.
Depuis, jâai Ă cĆur de vous aider Ă transformer votre quotidien en cultivant votre bien-ĂȘtre et en Ă©loignant votre stress . Vous allez Ă©galement dĂ©couvrir stratĂ©gies et outils personnels efficaces et faciles Ă mettre en oeuvre pour cultiver votre positivitĂ© et votre Ă©panouissement personnel.
Alors, rejoignez-nous pour faire de chaque jour une victoire vers une vie sereine et Ă©panouie !!
Pour commencer, je vous invite, si ce n’est pas dĂ©jĂ fait, Ă tĂ©lĂ©charger mes 2 guides gratuits :
« 5 étapes clés pour une vie plus équilibrée »
«â5 solutions naturelles pour surmonter votre stress et votre anxiĂ©tĂ©â»
Je vous conseille Ă©galement de lire les articles suivants :
- Comment savoir si vous souffrez de stress ou dâanxiĂ©tĂ© : faites le test
- DiffĂ©rence entre crise de panique et crise dâangoisse
- Comment soigner naturellement son anxiété et sa santé mentale?
- Débuter la méditation : 6 conseils pratiques
- Ămotions : 5 exercices respiratoires pour les accueillir avec bienveillance
- Méditation du soir : 3 méditations pour dormir
- Le stress est-il un ennemi Ă Ă©liminer Ă tout prixâ?
- Comment gérer son stress grùce à la respiration abdominale
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